Зачем обращаться к психологу?

Психическое здоровье является важным компонентом нашего общего благополучия. Точно так же, как мы консультируемся с врачами по поводу наших физических проблем, крайне важно обращаться к специалистам в области психического здоровья, когда испытываем психологические трудности.

Многие люди обращаются к психологу, потому что хотят развиваться, разрешить кризис или потому, что чувствуют, что застряли на каком-то этапе своей жизни. Чтобы войти в кабинет психолога, не обязательно иметь точный диагноз. В этой статье рассматриваются признаки того, что пришло время обратиться за профессиональной помощью, и раскрывается тайна процесса консультирования.

Консультация психолога: разные причины

Если вы узнали себя в одном или нескольких из следующих пунктов, консультация психолога может вам помочь:

• вы чувствуете себя потерянным, тревожным;
• болезненные воспоминания тяготят вас;
• ваши социальные и интимные отношения вызывают у вас трудности;
• вы задаете себе вопросы о себе или своей жизни;
• вам трудно сконцентрироваться или работать настолько эффективно, насколько вы хотите в повседневной жизни;
• вы хотите изменить некоторые аспекты своего поведения;
• вас переполняют эмоции;
• вы не чувствуете себя настолько счастливым, насколько хотите;
• у вас возникли трудности в профессиональной жизни;
• вы беспокоитесь о своем ребенке;
• у вас проблемы со сном, едой и т. д.

У вашего ребенка или подростка трудности могут выражаться в учебе, в отношениях с другими людьми, будь то дома или вне семейного круга. Определенное поведение может вас беспокоить и потребовать консультации у психолога от компании МОКЦ.

Обратиться к психологу или психиатру?

Что такое психолог?

Психолог — единственный профессионал, который изучает функционирование человеческого разума не менее пяти лет. Его опыт позволяет ему определить, что может быть нормальным, а что вызывает страдания в функционировании человека. Благодаря научно обоснованным инструментам он может обнаружить определенные трудности и предложить соответствующее лечение. Психологи могут специализироваться в определенной области и обучаться различным психотерапиям , они не назначают лекарства или госпитализацию.

Консультация профессионала может предложить ценную поддержку и инструменты для преодоления жизненных проблем.

Преимущества терапии

Консультация психолога может принести множество преимуществ, в том числе:

1. Самопонимание: лучше понимать свои мысли и поведение.
2. Развитие навыков: Изучите методы управления стрессом и решения проблем.
3. Улучшение отношений: укрепление навыков общения и межличностного общения.
4. Эмоциональная поддержка: получите поддержку и совет от нейтрального, обученного профессионала.

Психологическая помощь ребенку раннего возраста при формирующемся синдроме детского аутизма